Warsztaty „Twoja Wewnętrzna Siła”

Wartość Dodana

Udział w naszym dwudniowym warsztacie to inwestycja w siebie, która przyniesie liczne korzyści dla Twojego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Oto, co zyskasz, uczestnicząc w warsztatach:

Dzień 1: Głębokie zrozumienie i praktyczne techniki zarządzania stresem

• Zrozumienie natury stresu: Dowiesz się, czym jest stres i jak wpływa na Twoje ciało i umysł, co pozwoli Ci lepiej radzić sobie w stresujących sytuacjach.
• Praca z podświadomością: Nauczysz się technik dostępu do podświadomości, co pozwoli Ci odkryć głęboko zakorzenione przyczyny stresu i negatywnych emocji.
• Lokalizowanie i uwalnianie zablokowanych emocji: Poznasz metody identyfikacji i pracy z emocjami zablokowanymi w ciele, co przyniesie ulgę i poprawi Twoje samopoczucie.
• Relaksacja i integracja emocjonalna: Poprzez praktyki oddechowe i ekspresję emocji, nauczysz się skutecznych metod redukcji napięcia i stresu.

Dzień 2: Narzędzia do codziennego zarządzania stresem i pogłębiania spokoju

• Rytuały tybetańskie: Proste, codzienne praktyki, które pomogą Ci w utrzymaniu równowagi i spokoju.
• Medytacja: Nauczysz się technik medytacyjnych, które pozwolą Ci znaleźć wewnętrzne, bezpieczne miejsce, co jest kluczowe dla zachowania spokoju w trudnych chwilach.
• Wizualizacja sukcesu: Techniki wizualizacyjne pomogą Ci wyobrazić i realizować swoje osobiste sukcesy, co zwiększy Twoją motywację i pewność siebie.
• Szamanizm i nowoczesna nauka: Poznasz fascynujące związki między szamanizmem a współczesną nauką, co poszerzy Twoją wiedzę i zainspiruje do dalszego rozwoju.
• Afirmacja wdzięczności: Praktyki afirmacyjne skoncentrowane na wdzięczności poprawią jakość Twojego życia, czyniąc Cię bardziej świadomym i zadowolonym z tego, co masz.
• Proste techniki radzenia sobie ze stresem: Otrzymasz zestaw łatwych do wdrożenia narzędzi, które pomogą Ci skutecznie zarządzać stresem w codziennym życiu.
  

Szczegółowy program warsztatów dostępny jest tutaj.

Nasz warsztat oferuje kompleksowe podejście do zarządzania stresem, łącząc najnowsze osiągnięcia naukowe z praktykami duchowymi i medytacyjnymi. Dzięki temu nie tylko zrozumiesz, jak stres wpływa na Twoje ciało i umysł, ale również nauczysz się, jak skutecznie go kontrolować i przekształcać w pozytywną energię. Dołącz do nas i odkryj, jak poprawić swoje życie poprzez głębsze zrozumienie siebie i praktyczne techniki, które możesz stosować na co dzień.

Ważne informacje:

Warsztaty odbywają się w Puszczykowie (koło Poznania) w Leśnym Ośrodku Szkoleniowym przy ul. A. Wodziczki 3.
Uczestnicy mają zapewnione obiad oraz kolacje w sobotę oraz obiad w niedzielę. Dodatkowo w sobotę po warsztatach odbędzie się ognisko.